1. ଉଚ୍ଚ ଶକ୍ତି ବ୍ୟବହାର
ଯଦିଓ ବ୍ୟାୟାମକାରୀ ସିଡ଼ି ଟ୍ରେନର ଉପରେ କମ୍ ବେଗରେ ଚାଲନ୍ତି, ଏହା କାର୍ଡିଓ ଫଙ୍କସନ୍ ସିଷ୍ଟମକୁ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଭାବରେ ସଂଗୃହିତ କରିପାରେ, ହୃଦ୍ରୋଗ ଏବଂ ମାଂସପେଶୀ ସକ୍ରିୟ ଟିସୁକୁ ଦୃ strong ସମର୍ଥନ ଦେଇପାରେ ଏବଂ ଶରୀରର ଚର୍ବିର ବ୍ୟବହାରକୁ ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ କରିପାରେ |
2. କ୍ରୀଡା ଆଘାତ ହ୍ରାସ କରନ୍ତୁ |
ପରୀକ୍ଷଣ ପ୍ରମାଣିତ କରିଛି ଯେ ସମାନ ଶକ୍ତି ବ୍ୟବହାର ସହିତ, ସିଡ଼ି ଟ୍ରେନର ଉପରେ ଏକ ତୃତୀୟାଂଶ ଦୂରତା ପ୍ରକୃତ ବାହ୍ୟ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ଚାଲିପାରିବ |
ପର୍ବତାରୋହଣ, ଏବଂ ଉପଭୋକ୍ତା ଅଧିକ ଆରାମଦାୟକ ହେବେ |ସିଡ଼ି ମେସିନ୍ ଅନ୍ୟ ଫିଟନେସ୍ ମେସିନ୍ ଅପେକ୍ଷା ମାନବ ଗଣ୍ଠି ଉପରେ ବହୁତ କମ୍ ଚାପ ପକାଇଥାଏ |
ପୋଷ୍ଟ ସମୟ: ଜୁନ୍ -03-2022 |