-
ପାହାଚ ପର୍ବତାରୋହୀ ମିଳିତ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟରେ ଉନ୍ନତି ଆଣନ୍ତି |
ପାହାଚ ଉପରକୁ ଚ a ିବା ଏକ କମ୍ ପ୍ରଭାବ ବ୍ୟାୟାମ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ |ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଯେ ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ପାହାଚ ପର୍ବତାରୋହୀ ବ୍ୟବହାର କରୁଛନ୍ତି, ଆପଣଙ୍କର ପାଦ, ଚିଙ୍ଗୁଡ଼ି, ଏବଂ ଆଣ୍ଠୁ ଅନ୍ୟ କାର୍ଡିଓ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ଅପେକ୍ଷା କମ୍ ଚାପର ସମ୍ମୁଖୀନ ହୁଏ |ଫଳସ୍ୱରୂପ, ଆପଣ ପାହାଚ ପର୍ବତାରୋହୀଙ୍କର ସମସ୍ତ ସୁବିଧା ଅମଳ କରିପାରିବେ ...ଅଧିକ ପଢ -
ଯୋଗାଯୋଗ ବାୟୋଲୋଜି: ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ଚାଲିବା ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟକୁ ବିଳମ୍ବ କରିପାରେ |
ସମ୍ପ୍ରତି ବ୍ରିଟେନର ଲିସେଷ୍ଟର ବିଶ୍ୱବିଦ୍ୟାଳୟର ଅନୁସନ୍ଧାନକାରୀମାନେ ଯୋଗାଯୋଗ ବାୟୋଲୋଜି ପତ୍ରିକାରେ ସେମାନଙ୍କର ଅନୁସନ୍ଧାନ ପ୍ରକାଶ କରିଥିଲେ।ଫଳାଫଳଗୁଡିକ ଦର୍ଶାଏ ଯେ ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ଚାଲିବା ଟେଲୋମେର କ୍ଷୁଦ୍ରତା, ବୃଦ୍ଧାବସ୍ଥାରେ ବିଳମ୍ବ ଏବଂ ଜ ological ବିକ ବୟସକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରେ |ନୂତନ ଅଧ୍ୟୟନରେ, ଅନୁସନ୍ଧାନ ...ଅଧିକ ପଢ -
ଆମ ଆଣ୍ଠୁ ପାଇଁ ଟ୍ରାଡମିଲ୍ ଖରାପ କି?
ନା !!!ଏହା ପ୍ରକୃତରେ ତୁମର ଷ୍ଟ୍ରିଡ୍ ପ୍ୟାଟର୍ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରି ପ୍ରଭାବ ଶକ୍ତିକୁ ଉନ୍ନତ କରିପାରିବ |ସାଧାରଣ ଚାଲିବା pattern ାଞ୍ଚା ତୁଳନାରେ ଟ୍ରାଡମିଲରେ ଥିବାବେଳେ ଗତିଜ, ମିଳିତ ମେକାନିକ୍ସ ଏବଂ ମିଳିତ ଲୋଡିଂକୁ ଦେଖୁଥିବା ଅନେକ ଗବେଷଣା ପ୍ରବନ୍ଧ ଅଛି |ଯେତେବେଳେ ଟ୍ରାଡମିଲରେ, ଗବେଷକମାନେ st ରେ ଉଲ୍ଲେଖନୀୟ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଲେ ...ଅଧିକ ପଢ -
ଚାଇନାର ଫିଟନେସ୍ ବିପ୍ଳବ: ଅନୁକରଣ ଠାରୁ ମୂଳତା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ |
ଚାଇନାର ବୃଦ୍ଧି, 300 ନିୟୁତ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ମଧ୍ୟବିତ୍ତମାନେ ଗତ ଦୁଇ ବର୍ଷ ମଧ୍ୟରେ ଫିଟନେସ୍ ଏବଂ ସୁସ୍ଥତା କ୍ଷେତ୍ରରେ ଏକ ବିପ୍ଳବ ସୃଷ୍ଟି କରିଛନ୍ତି, ବିଶେଷକରି ଫିଟନେସ୍ ଉପକରଣ ଯୋଗାଣକାରୀଙ୍କ ପାଇଁ ଚାହିଦା ପୂରଣ କରିବାକୁ ଉଦ୍ୟୋଗୀମାନେ ଦ ing ଡ଼ୁଛନ୍ତି।ମ original ଳିକତାର ଅଭାବ ଥିବାବେଳେ ଏହା ସାଧାରଣ ସମସ୍ୟା ପରି ମନେହୁଏ ...ଅଧିକ ପଢ
