ଲାଟ ପଲ୍-ଡାଉନ୍ ମେସିନ୍ ଆପଣଙ୍କ ପିଠିରେ ଥିବା ସବୁଠାରୁ ବଡ ମାଂସପେଶୀ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ବାଇସେପ୍ସ ଏବଂ କାନ୍ଧରେ ମଧ୍ୟ ଜଡିତ |ତୁମର ଲ୍ୟାଟ୍କୁ କାମ କରିବା ତୁମର ବ୍ୟାୟାମରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ଏବଂ ଅନ୍ୟ ବ୍ୟାୟାମ ସମୟରେ ତୁମର ମେରୁଦଣ୍ଡକୁ ସୁରକ୍ଷିତ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ |
ଲାଟ ପଲ୍-ଡାଉନ୍ ଆପଣଙ୍କୁ ଶକ୍ତି ବ build ାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ, ବିଶେଷତ if ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଲକ୍ଷ୍ୟ ଏକ ପଲ୍-ଅପ୍ କରିବା |ଯେହେତୁ ତୁମର ଟାଣିବାର ଶକ୍ତି ବ increases ଼ିବ, ତୁମେ ସହାୟକ ହୋଇଥିବା ପଲ୍ ଅପ୍ ମେସିନ୍ ଏବଂ ଶେଷରେ ଏକ ଅସମର୍ଥିତ ପଲ୍-ଅପ୍ କୁ ଯିବାକୁ ସମର୍ଥ ହେବ |
ପୋଷ୍ଟ ସମୟ: ଅଗଷ୍ଟ -01-2022 |