ମାଗଣା ଷ୍ଟାଣ୍ଡିଂ ଧାଡିଗୁଡିକ |

ଲେଭେରାର୍ ଧାଡିଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କୁ ପଛରେ ଥିବା ପ୍ରାଥମିକ ମାଂସପେଶୀକୁ ଟାର୍ଗେଟ୍ କରିବା ସହିତ ବାଇସେପ୍ସ କାମ କରିବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ |ବେଞ୍ଚକୁ ହଟାନ୍ତୁ ଏବଂ ଲେଭେରାମକୁ ପ୍ରଥମେ ଏହାର ସର୍ବନିମ୍ନ ସ୍ଥିତିରେ ସେଟ୍ କରନ୍ତୁ (ଏକ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଗତି ପାଇଁ ଅନୁମତି ଦେବା ପାଇଁ ସୁରକ୍ଷା ଦଣ୍ଡିକାକୁ ଯନ୍ତ୍ରର ପଛ ଭାଗରେ ରଖାଯାଇପାରେ) |ପାଦର କାନ୍ଧର ମୋଟେଇ ଅଲଗା ହୋଇ ଅଣ୍ଟାରେ ଆଗକୁ ଛିଡା ହୋଇ ଆପଣଙ୍କ ପିଠିକୁ ସିଧା ରଖନ୍ତୁ | ଏକ ଓଭରହାଣ୍ଡ୍ ଗ୍ରାଇପ୍ ବ୍ୟବହାର କରି ହ୍ୟାଣ୍ଡେଲଗୁଡିକ ଆପଣଙ୍କ ଛାତି ଆଡକୁ ଧାଡିରେ ରଖନ୍ତୁ ଏବଂ ପଛରେ ଥିବା ମାଂସପେଶୀକୁ ଚିପିବା ପାଇଁ ଉପର ମୁଣ୍ଡରେ କିଛି ସମୟ ବିରାମ ଦିଅନ୍ତୁ |

ଯଦି ବ୍ୟବହାରରେ ଅଛି, ସୁରକ୍ଷା ଦଣ୍ଡ ସହିତ ଯୋଗାଯୋଗ କରିବାରେ ଅଳ୍ପ ବନ୍ଦ କରି ବାହୁକୁ ପଛକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରନ୍ତୁ |ସ୍କ୍ୱାଟ ବାର୍ ସହିତ ସଂଲଗ୍ନ ହେବା ସହିତ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ, ପଛରେ ଥିବା ଅନୁଭବକୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବା ପାଇଁ ବିଭିନ୍ନ ଗ୍ରିପ୍ ପୋଜିସନ୍ ବ୍ୟବହାର କରି |

HPA404 ଏକକ ଷ୍ଟେସନ୍ ମଲ୍ଟି ଜିମ୍ ହେଉଛି SUNSFORCE ହାଲୁକା ବ୍ୟବସାୟିକ କ୍ରମର ବ featured ଶିଷ୍ଟ୍ୟ ଉତ୍ପାଦ |ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟତା ନିମ୍ନଲିଖିତରେ ଅଛି |