ବାଇକ୍ କିମ୍ବା ସ୍ପିନ୍ ବାଇକ୍ କିପରି ବାଛିବେ, ବ୍ୟାୟାମ କରିବେ?

ଅନେକ ଲୋକ ବ୍ୟାୟାମ ବାଇକ୍ କୁ ସ୍ପିନ୍ ବାଇକ୍ ସହିତ ଦ୍ୱନ୍ଦରେ ପକାନ୍ତି |ବାସ୍ତବରେ, ଏହି ଦୁଇଟି ପ୍ରକାର ଉପକରଣ |ସଂରଚନାରେ ସ୍ପଷ୍ଟ ପାର୍ଥକ୍ୟ ହେଉଛି ଫ୍ଲାଏୱେଲର ସ୍ଥିତି spin ସ୍ପିନ୍ ବାଇକ୍ ଉପରେ ଅଧିକାଂଶ ଫ୍ଲାଏୱେଲ୍ ଫ୍ରଣ୍ଟ୍-ମାଉଣ୍ଟ୍ ହୋଇଥିବାବେଳେ ବ୍ୟାୟାମ ବାଇକ୍ ଗୁଡିକ ଆଗ-ମାଉଣ୍ଟ୍ ଏବଂ ପଛ, ଫ୍ଲାଏୱେଲ୍ ଏକ ରାପ୍ ଡିଜାଇନ୍ ଗ୍ରହଣ କରେ |ରାଇଡିଂ ମୋଡ୍ ମୋଡ୍ ପାଇଁ, ଏକ ସ୍ପିନ୍ ବାଇକ୍ ଛିଡା ହୋଇପାରେ କିମ୍ବା ବସିପାରେ, ଏବଂ ଏହାର ନମନୀୟତାକୁ ସାଇକେଲ୍ ଭଳି ବୁ understood ିହେବ, ଯେତେବେଳେ ବ୍ୟାୟାମ ବାଇକ୍ ଦୁଇ ପ୍ରକାର ବ୍ୟାୟାମ ସ୍ଥିତିରେ ବିଭକ୍ତ: ମିଥ୍ୟା ଏବଂ ବସିବା |ପ୍ରୟୋଗ ପରିସ୍ଥିତି ଭିନ୍ନ, ତେଣୁ ପ୍ଲେସମେଣ୍ଟ ସ୍ଥିରତା ଦୃଷ୍ଟିରୁ ବ୍ୟାୟାମ ବାଇକ୍ ଅଧିକ ସ୍ଥିର ରହିବ ଏବଂ ପାର୍ଶ୍ୱକୁ ଗତି କରିବ ନାହିଁ |

14
15

ଚାଲନ୍ତୁ ଏହି ଦୁଇ ପ୍ରକାରର ବ୍ୟାୟାମର ତୀବ୍ରତାକୁ ଦେଖିବା |ଅଧିକାଂଶ ସ୍ପିନିଂ ବାଇକ୍ ବଡ଼ ନିଷ୍କ୍ରିୟତା ସହିତ 8 କିଲୋଗ୍ରାମରୁ 25 କିଲୋଗ୍ରାମ ମଧ୍ୟରେ ଫ୍ଲାଏୱେଲ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି, ଏଥିପାଇଁ ଅଧିକ ଶକ୍ତି ଖର୍ଚ୍ଚ ହୁଏ |ଛୋଟ ଫ୍ଲାଏୱେଲ, ଏବଂ ଶରୀରର ଗଠନ ହେତୁ ବସିବା ଅବସ୍ଥାରେ ଚ for ିବା ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ, ବ୍ୟାୟାମର ତୀବ୍ରତା ଏକ ସ୍ପିନ୍ ବାଇକ୍ ତୁଳନାରେ ବହୁତ ଛୋଟ ହେବ |

16

ସାଧାରଣତ ,, ସ୍ପିନ୍ ବାଇକ୍ ଅଧିକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଏବଂ ଯୁବକମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ, ଯେଉଁମାନେ ଚର୍ବି ହ୍ରାସ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ କରନ୍ତି ଏବଂ ଗୋଡ ଏବଂ ଆଣ୍ଠୁରେ କ have ଣସି ଅସୁବିଧା ନଥାଏ, ଏବଂ ବ୍ୟାୟାମ ବାଇକ୍ ବିଭିନ୍ନ ସ୍ତରରେ ସମସ୍ତ ବୟସ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ, କେବଳ ଗରମ କରିବା କିମ୍ବା କିଛି କରିବା ପାଇଁ ଏହା ବିଶେଷ ଉତ୍ତମ | ପ୍ରସାରଣ


ପୋଷ୍ଟ ସମୟ: ଜୁନ୍ -03-2022 |