-
ବ Scientific ଜ୍ଞାନିକ ଫିଟନେସର ଗୁରୁତ୍ୱ ଏବଂ ଏହାକୁ କିପରି ପ୍ରଦର୍ଶନ କରାଯିବ |
ବିଭିନ୍ନ ଲୋକ ଭିନ୍ନ ଭିନ୍ନ ତାଲିମ ପ୍ରୋଗ୍ରାମ ବାଛନ୍ତି, ଆମେ ଆମର ଲକ୍ଷ୍ୟ ଅନୁଯାୟୀ ନିଜ ପାଇଁ ସଠିକ୍ ଫିଟନେସ୍ ପ୍ରୋଗ୍ରାମ୍ ବାଛିପାରିବା |ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ପାଇଁ କେବଳ ଜିମ୍ ଯିବା ନୁହେଁ, ଏହାକୁ ଫିଟନେସ୍ କୁହାଯାଏ, ଜିମ୍ ଫିଟନେସକୁ ଯିବା ପ୍ରକୃତରେ ଅଧିକ ବ୍ୟବସ୍ଥିତ ହେବ, ଯନ୍ତ୍ରପାତି ଅଧିକ ସଂପୂର୍ଣ୍ଣ ହେବ |ତଥାପି, ଏହା କରେ ...ଅଧିକ ପଢ -
ସନ୍ସଫୋର୍ସର ଫିଟନେସ୍ ଉପକରଣ ସହିତ ନୂତନ ଜିମ୍ ସ୍ଥାପନ |
ପୂର୍ଣ୍ଣ ପରିସର ସନ୍ଫୋର୍ସ ଫିଟନେସ୍ ଉପକରଣ ସହିତ ଲାଓଶାନ୍ ସ୍ମାର୍ଟ ଜିମ୍ ସ୍ଥାପନ ପାଇଁ ଉତ୍ସାହଜନକ ଖବର |ଜିମ୍ ଇଣ୍ଡଷ୍ଟ୍ରିରେ ଗତ କିଛି ବର୍ଷ ମଧ୍ୟରେ ଚାହିଦା ବୃଦ୍ଧି ପାଇଛି ଏବଂ ଫିଟନେସ୍ ପ୍ରତି ଆଗ୍ରହ ବ, ଼ିବା ସହିତ ସମଗ୍ର ବିଶ୍ୱରେ ଅଧିକ ଜିମ୍ ଖୋଲିବା ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟର କଥା |ନୂତନ ଜିମ୍ ଇନ୍ଷ୍ଟ ...ଅଧିକ ପଢ -
ସ୍ପିନ୍ ବାଇକ୍ |
ଅତୁଳନୀୟ ଶକ୍ତି ଏବଂ ସ୍ଥାୟୀତ୍ୱ ପାଇଁ ସ୍ପିନିଂ ବାଇକ୍ ହାଲୁକା ବ୍ୟବସାୟିକ ଗ୍ରେଡ୍ ଷ୍ଟିଲରେ ନିର୍ମିତ |ସ୍ପିନ୍ ବାଇକ୍ ଯେତେବେଳେ ରେସିଙ୍ଗ୍ ସିଟ୍ ଉପରେ ଲୁହ-ପ୍ରତିରୋଧକ ବ୍ୟବସାୟିକ ଗ୍ରେଡ୍ ଚଟାଣ ସହିତ ଉଚ୍ଚ-ସାନ୍ଦ୍ରତା ଫୋମ୍ ପ୍ୟାଡିଂ ସର୍ବାଧିକ ଆରାମ ପ୍ରଦାନ କରିବ |ଆମେ ଶୀଘ୍ର ଏବଂ ...ଅଧିକ ପଢ -
ବ୍ୟାୟାମ ପରେ ତୁମେ କାହିଁକି ବିସ୍ତାର କରିବାକୁ ପଡିବ |
ଫିଟନେସ୍ ବ୍ୟାୟାମର ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଉପାଦାନ ହେଉଛି ଷ୍ଟ୍ରେଚିଂ |ଜିମ୍ ଗୋଆର୍ ପାଇଁ, ଷ୍ଟ୍ରେଚ୍ ଶରୀରରେ ଦୁଇ ପ୍ରକାରର କନେକ୍ଟିଭ୍ ଟିସୁକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରେ: ଫାସିଆ ଏବଂ ଟେଣ୍ଡନ୍ / ଲିଗାମେଣ୍ଟସ୍ |ଟେଣ୍ଡନ୍ ଏବଂ ଲିଗାମେଣ୍ଟଗୁଡିକ ଶରୀରରେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ସଂଯୋଜକ ଟିସୁ, ଏବଂ ଷ୍ଟ୍ରେଚିଂ କଣ୍ଟ୍ରାର ପରିସରକୁ ବିସ୍ତାର କରେ |ଅଧିକ ପଢ
