ସିଡ଼ି ଟ୍ରେନ୍ ହେଉଛି HIIT ଆନ୍ଦୋଳନର କେନ୍ଦ୍ରବିନ୍ଦୁ |

କାର୍ଡିଓ ଉତ୍ପାଦ ଲାଇନରେ ଥିବା ସିଡ଼ି ଟ୍ରେନର୍ ସମଗ୍ର ବିଶ୍ୱରେ ଫିଟନେସ୍ ସୁବିଧାଗୁଡ଼ିକରେ ଏକ ବିଶ୍ୱସ୍ତ ଉପକରଣରେ ପରିଣତ ହୋଇଛି |

 

ପାହାଚ ଚ imb ିବା ସିଡ଼ିଗୁଡିକ ଅନୁକରଣ କରେ |ପ୍ରାୟ 15 ମିନିଟର କ୍ରମାଗତ ମଧ୍ୟମ-ତୀବ୍ରତା ପାହାଚ ଚ imb ିବା ଚର୍ବି ଜଳୁଥିବା ଅବସ୍ଥାରେ ପ୍ରବେଶ କରିପାରେ |15 ମିନିଟ୍ ପୂର୍ବରୁ କ weight ଣସି ଓଜନ ହ୍ରାସ ପ୍ରଭାବ ନାହିଁ |ଆପଣ ସିଡ଼ି ଚ cl ିବା କିମ୍ବା ପ୍ରତିଦିନ 30-40 ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ଏକ ସିଡ଼ି ମେସିନ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ଜିଦ୍ କରିପାରିବେ ଏବଂ ମଧ୍ୟମ ତୀବ୍ରତାରେ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିପାରିବେ |ଏହା 180-ବୟସର ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ଅଧୀନରେ ଅଛି, ଓଜନ ହ୍ରାସ ପ୍ରଭାବ ଅଧିକ ସ୍ପଷ୍ଟ ହୋଇଛି |

 

ଏହାର ଅପୂର୍ବ ନିରାପତ୍ତା ଏବଂ ସ୍ଥାୟୀତା ସହିତ, ସିଡ଼ି ମେସିନ୍ ହେଉଛି HITT ଆନ୍ଦୋଳନର କେନ୍ଦ୍ରବିନ୍ଦୁ |ଯେତେବେଳେ ବିଶ୍ରାମ କରିବାର ସମୟ ଆସେ, ପେଡାଲ ଉପରେ ଉଭୟ ପାଦ ରଖି ମେସିନ୍ ବନ୍ଦ ହୋଇପାରିବ |ଅତ୍ୟାଧୁନିକ ଡିଜାଇନ୍ ବ features ଶିଷ୍ଟ୍ୟଗୁଡିକର ପରିସର ପ୍ରତ୍ୟେକ ବ୍ୟାୟାମକୁ ପୂର୍ବ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ଆରାମଦାୟକ କରିଥାଏ ଏବଂ ରକ୍ଷଣାବେକ୍ଷଣ ସହଜ ଏବଂ ତୀବ୍ର ହୋଇଥାଏ |

ସିଡ଼ି ଟ୍ରେନର୍ ହେଉଛି ସେଣ୍ଟର୍ ପିଏକ୍ 2 |
ସିଡ଼ି ଟ୍ରେନ୍ ହେଉଛି ସେଣ୍ଟର୍ ପିଏକ୍ 3 |

ପୋଷ୍ଟ ସମୟ: ମାର୍ଚ -24-2023 |